Få hjælp til dit alkoholmisbrug

Få hjælp til dit alkoholmisbrug

Misbrug af alkohol er den mest udbredte form for misbrug af et rusmiddel i Danmark. Faktisk viser nye tal, at mere end en halv million danskere drikker for meget hver uge. Af disse opfylder omtrent 140.000 kriterierne for at kunne betegnes som faktiske alkoholmisbrugere. Nogle alkoholikere er tilsyneladende velfungerende i det daglige, og man kan faktisk godt eksempelvis være kollega med en alkoholmisbruger uden rigtig at mærke til det i det daglige. Men et misbrug vil altid have konsekvenser – både for personen, der har et misbrug og for dennes pårørende. Derfor er det en god idé at søge hjælp til sit misbrug.

En særlig form for rusmiddelmisbrug

Alkoholmisbrug er som nævnt en udbredt form for misbrug, som mange danskere har nært inde på livet – enten fordi de selv drikker for meget, eller fordi nogen tæt på dem gør det. Ligesom de fleste andre former for misbrug kan et misbrug af alkohol komme til udtryk på mange måder, og det er vigtigt at huske, at ikke to mennesker er ens. Derfor vil en misbrugstilstand også sjældent se ens ud hos to mennesker.

Når alkoholmisbrug er så udbredt som det er, skyldes det blandt andet, at alkohol er et enormt tilgængeligt rusmiddel, som frit kan købes i eksempelvis supermarkeder, kiosker og lignende.

Søg alkoholbehandling

Har du et alkoholmisbrug, eller mistænker du, at du har det, bør du søge hjælp hurtigst muligt. Sagen er nemlig den, at jo hurtigere du søger hjælp, jo hurtigere kan du også komme misbruget til livs.

 

Der findes forskellige former for behandling for alkoholisme. En god idé kan være at kontakte et misbrugscenter, som er specialiseret i alkoholbehandling. Hvordan et forløb med alkoholbehandling foregår, vil afhænge meget af den enkelte og dennes behov. Alle kan dog få hjælp til deres alkoholmisbrug og på sigt komme det til livs.

Facadeelementer kan du tilpasse dine egne behov

Facadeelementer kan du tilpasse dine egne behov

Du er måske bekendt med, at du kan få lavet facadeelementer hos praefa.dk efter de instruktioner, som du dikterer, og det er da også ganske korrekt.

Så vil de typisk lave dem ned til sidste delmål, så du får dem lavet og leveret specifikt til de behov, du skal bruge dem til, hvis du da ikke ligefrem henter dem selv.

Dog kan de godt tage sig lidt anonyme ud, men her skal du huske på, at disse facadeelementer jo blot er grundelementet og for den sags skyld udgangspunktet for, hvad du ønsker at gøre videre med elementer, så det kan komme til at være (endnu mere) specifikt, end det var i forvejen.

Det kan jo sagtens tænkes, at nogle andre firmaer har bestilt nogle facadeelementer efter samme foreskrifter som du, eller at både dit firma og andre har købt nogle efter nogle standardmål, så man ikke kan se forskel på, hvem der har fået lavet hvad, før man kigger på bestillingssedlen og nogle tilhørende mål.

Dette gør jo egentlig ikke så meget, for når man først har fået dem i hænde, så kan man jo ikke alene sætte dem op, hvor man skal bruge dem, som ofte er ved husbyggeri, så man slipper for at bygge en hel facade op fra bunden, så man allerede har denne facade lavet for en.

Men derefter er det jo også op til dig, om du vil bygge udad på denne facade og eventuelt bygge nogle mursten op af dem, pudse dem af, sætte tapet op indendørs og meget mere.

Vigtigt er det også, at der bliver isoleret, så man ikke ender med varmespild eller fyrer for gråspurvene, som man så populært siger.

Du kan jo også dekorere disse facadeelementer med noget graffiti, vægmalerier eller andet, som man ser mest passende.

Nu er det jo blevet til ens egne elementer, så man kan gøre ved dem, hvad man har lyst til. 

Luksus og hygge med emaljering af badekar

Luksus og hygge med emaljering af badekar

Som en børnefamilie med megen pres på i hverdagen, er det nok så som så hvor megen tid (og hvor mange penge) der kan afsættes til selvforkælelse, luksus og wellness. En hård hverdag kan godt tære utroligt meget på kræfterne, når der skal bringes og hentes, købes ind, laves aftensmad – og bades inden sengetid. Og det er her, et badekar åbner for helt utrolige muligheder for den lille familie.

Hyggetid for børn og voksne i badekarret

De færreste børn er helt store fans af det daglige bad. Derfor foregår dette som oftest i aften timerne, hvor der ikke er så megen pres på som tidligt om morgenen. Men ingen er forskønnet for hyl og skrig og shampoo svidende øjne, når den lille skal vaskes. Og det bliver ikke nemmere, når dette skal foregå i en lille balje i en trang bruseniche.

Med et badekar er et langt nemmere at gøre badetid til hyggetid – og legetid. Børnene elsker at plaske i det lune vand, lege med de morsomme sæbebobler og måske endda få læst højt af deres yndlings bøger under seancen. Og når børnene er lagt i seng – varme og rene – kan de voksne bruge badekarret som en lækker hjemmespa.

Lidt dæmpet musik, en flok stearinlys på badekars kanten, og lækre olier og salte kan hurtigt forvandle familiens badeværelse til en ægte wellness afdeling, som man ellers kun finder dem på luksus hoteller. Du får afslapning og afstressning til en brøkdel af den pris, det ellers koster. Det kræver blot, at dit badekar er smukt og indbydende, og ikke præget af tidens tand.

Maling af badekar – når emaljen skal friskes op

Er dit badekar blevet grimt og misfarvet med tiden, kan dette hurtigt klares med en oprensning og maling af badekar. Kontakt emaljering-af-badekar.dk for mere information

Har du tjek på, om du får sovet godt nok?

Har du tjek på, om du får sovet godt nok?

Der er næsten ikke noget værre, end når man vågner, fordi vækkeuret ringer, og det føles som om, at man kun lige er faldet i søvn. Man har simpelthen at gøre med en ufuldendt søvn.

Så er resten af dagen nærmest ødelagt. 

Man har ikke noget overskud, man kan ikke rigtig tænke klart; ens tankevirksomhed er nedsat, og det er problematisk både i familiære sammenhænge, men det kan også udløse problemer i professionelt regi – og endda koste liv!

Ja, du læste rigtigt.

I Danmark sidestiller man faktisk det at køre bil alt for træt med at være fuld eller have bedøvende stoffer i kroppen. Det har noget samme effekt, at ens evner og reflekser er nedsat, og selv et splitsekunds forsinkelse i reaktionsevnen kan medføre fatale konsekvenser.

Det er dog svært at påvise, at mangel på søvn er skylden.

Så galt skal det helst aldrig gå, men mangel på søvn kan virkelig sætte sine spor i hverdagen og arbejdsdagen, og hvis man ikke gør noget radikalt for at rette op på ens søvn-vaner til det bedre, kan man have problemer i lang tid.

Der er flere ting, man kan gøre for at få en god nats søvn, og det er blandt andet at spise korrekt, ikke sove lurer i løbet af dagen; ikke drikke alkohol før sengetid og have faste sovetidspunkter.

Endda dyrkelse af motion kan være en positiv faktor til at sove godt, da man således bliver fysisk udmattet til at sove og ikke skal tvinge sig selv til at sove.

Man skal nemlig helst have en naturlig søvn, der kommer af at sove i en god seng, med en lækker dyne og en god pude under de rette temperaturforhold og ikke ved for eksempel at tage sovemedicin.

Vil du vide mere om, hvorfor det er så vigtigt at sove godt, så skal du fortsætte videre her: 

https://denkorteavis.dk/2018/hvorfor-er-det-saa-vigtigt-at-sove-godt/

Har du orden i dine forsikringer til din Peugeot 208?

Har du orden i dine forsikringer til din Peugeot 208?

Det er herligt at eje sådan en fransk bil i form af en Peugeot 208, og selvom der kan være stor forskel på Peugeot 208 priser, om man køber den fra ny, leaser den eller køber den brugt, så kan man være ret så sikker på, at man ender med at eje en god bil.

Men pengene slutter jo ikke her, for bare fordi du har lagt et engangsbeløb for en bil eller er gået med til afbetalinger, så er der jo løbende udgifter forbundet med at have en Peugeot 208 og for den sags skyld en hvilken som helst anden bil.

I dette indlæg vil vi dog koncentrere os om forsikringer i forbindelse med at eje en Peugeot 208, men der er mange andre penge, der skal lægges til side i forventningerne om at spendere på vedligeholdelse og generel brug af en Peugeot 208. Dette vil du kunne læse om andetsteds. 

Reglerne har for nyligt ændret sig hvad angår forsikringer til biler herhjemme, hvor man nu kan få en dagsbøde for hver dag, man ikke har den rette forsikring, så det er vitterligt værd at sørge for, at man har styr på forsikringerne!

De meste kendte forsikringer er nok kaskoforsikring og ansvarsforsikring, og selvom der er lovkrav ved visse af disse i forbindelse med at eje en bil, så er der overraskende mange danskere, der ikke har styr på dette.

Man forestiller sig måske som bilejere, at det bedre kan svare sig at spare de penge til forsikringer, fordi man ikke, som mange mennesker generelt har det med forsikringer, gider betale for noget, man umiddelbart ikke bruger.

Ikke alene er dette en forkert opfattelse at have, men det kan også blive dyrt for dig ikke at have styr på forsikringerne til din Peugeot 208. Det kræver kun ét enkelt uheld, og så er man i gæld. 

Det er jo ikke de 154 andre gange, hvor man undslipper med nød og næppe, man har brug for forsikringerne, men statistikken taler for, at jo længere du kører uden uheld, jo tættere er du på, at det snart sker.

Ryobi batteri til dine værktøjer

Ryobi batteri til dine værktøjer

Forestil dig lige scenariet: Du er lige gået i gang med et større udendørs- eller indendørs-projekt eller er ved at afslutte et af samme slags, og så går dit værktøj død for strøm.

Det kan være, du er ved at sætte nogle planter op i haven i forbindelse med et hegn, hvor du skal bruge en elektrisk skruemaskine til at indsætte skruer, da det trods alt vil tage for lang tid at indsætte dem manuelt eller slå planterne sammen med søm.

Men så beslutter selvsamme maskine, at der er ikke er mere strøm på sit batteri. Heldigvis kan den slags lades op igen, men mange mennesker har enten et ikke et reservebatteri – hvor denne type batteri for resten hedder et ryobi batteri – liggende, de lige kan udskifte med.

Og så må man gå der med hænderne i lommerne og vente på, at batteriet er ladt op igen, og afhængig af typen og alderen på batterier kan dette sagtens tage flere timer, før batterier er helt genopladt.

Det er både frustrerende, hvis man lige skal til at gå i gang med et projekt, som man har afsat en hel dag til, og så har man glemt at genoplade batteriet til bore- eller skruemaskinen dagen i forvejen, og så kan man starte projektet ud med at vente.

Det smarte er selvfølgelig at have et ekstra ryobi-batteri liggende, der altid er genopladt, hvor vi da lige kan foreslå dig, at du køber disse batterier hos batteribyen.dk.

De har utroligt mange forskellige batterityper liggende på lager til en god pris og flot kvalitet, og det gælder både ryobi-batterier i forskellige volt-enheder, hvorfor du nok skal kunne finde et, der passer til din maskine.

Deres lager med batterier går også langt ud over blot ryobi-batterier, hvorfor det kan svare sig at kigge nærmere derinde og finde forskellige andre batterier, du måske ofte står og mangler.

Gem de gode minder

Et nyt år er lig med nye oplevelser og nye minder. Der findes mange forskellige nytårsforsæt derude. Nogle bedre end andre. Og dem, der som regel holder plejer ikke at handle om at tabe sig eller kvitte smøgerne. Nej, de nytårsforsæt, der virkelig holder, er dem, som handler om at opleve. At opleve noget nyt eller at opleve noget mere. Undersøgelser viser, at oplevelser er det, der bringer allermest lykke ind i et menneskes liv. Så hvorfor ikke starte året ud med et nytårsforsæt, der handler om at opleve?

Det bedste ved at opleve nye ting er naturligvis selve oplevelsen i sig selv, hvilket som tidligere nævnt er med til at bringe stor lykke hos et menneske. Men det næstbedste ved at opleve er i virkeligheden også det, der gør, at lykken varer ved. Det er nemlig at mindes den gode oplevelse. Det at se tilbage og mindes er det tætteste man kommer på at opleve oplevelsen igen. Man kan mindes en god oplevelse ved at snakke om det eller se billeder derfra. En fantastisk måde at bevare sine gode oplevelser som minder er ved at lave en fotobog.

En fotobog kan både laves over året, der er gået, eller den kan laves som et minde til en specifik oplevelse, som for eksempel en rejse eller en fest. Hos Dinfotobog.dk kan man hurtigt, nemt og billigt kreere sin helt egen unikke fotobog. Den kan designes online med private og unikke billeder og sendes direkte til døren. Med få klik kan man gemme en helt særlig oplevelse og være sikker på, at mindet om oplevelsen gemmes resten af livet i bogreolen, hvor man nemt og hurtigt kan tage den frem og mindes de gode stunder. Lad det nye år være året, hvor en fed oplevelse gemmes som fotobog, så den kan bringe lykke og glæde i mange år. 

Tre tiltag, der gør dit håndværkertilbud pænere

Tre tiltag, der gør dit håndværkertilbud pænere

Det er fristende at købe et håndværkertilbud, da der er både mange penge at spare og mange muligheder i forhold til at få det hele, som du gerne vil have det. Mulighederne betyder dog også, at der skal lægges en utrolig masse arbejde i det. Enten af dig selv eller af en eller flere håndværkere. Der er dog nogle detaljer, som du forholdvis nemt kan ændre på, og som derfor virkelig vil være med til at give huset et løft. Vi kommer ind på tre af dem her. 

1. Emaljering af badekar

I dit håndværkertilbud er der sikkert et ældre badekar, der har set bedre dage. Det kan være, at du har overvejet at få det udskiftet. Det er der dog ikke nødvendigvis nogen grund til. Med en ny emaljering af badekar kan det få en helt ny overflade, der ser rigtig godt ud, og som er meget holdbar. Et af de firmaer, der kan ordne dit badekar, er ny-emalje.dk. 

2. Mal vinduerne 

Hvis vinduerne i dit nye hus har set bedre dage, er det en god ide, at du sørger for at få dem malet. Det er noget, som du kan gøre selv, og som ikke kommer til at tage særlig lang tid. Samtidig kommer det til at gøre en kæmpe forskel for din bolig. 

3. Få malet eller få pudset facaden

Hvis facaden på huset trænger til en omgang, kan det være en god ide, at du bruger pengene på det. Det er klart en dyrere løsning end at få udført en emaljering af badekarret eller male vinduerne, men det er også med til at gøre en kæmpe forskel for din bolig. 

For at spare penge på renoveringen af huset er det en god ide, at du sørger for at lave så meget som muligt selv. Det er med til at gøre, at du sparer en masse penge. Du bør dog også vide, hvad du selv kan lave, og hvad du ikke kan. For eksempel skal det være en professionel, der står for emaljering af dit badekar. 

Rydning af dødsbo – en tillidssag

Et dødsfald er aldrig en begivenhed, som indtræffer belejligt. Uanset om dødsfaldet re længe ventet – for eksempel i forbindelse med alderdom eller terminal sygdom – eller om det indtræffer pludseligt og uventet, er det altid forbundet med stor sorg, mange følelser, og ofte en stor mængde stress. Når et menneske forlader de levendes verden, er der nemlig rigtig mange foranstaltninger, som skal træffes inden for meget kort tid. Der skal for det første arrangeres en begravelse eller bisættelse med tilhørende mindehøjtidelighed og alt, hvad der ellers hører med.

Alle den afdødes eventuelle bank konti, værdipapirer og andre aktiver skal realiseres, og diverse bankforretninger afsluttes. Ligeledes skal forsikringer og abonnementer samt el, gas og vand opsiges, eventuelt testamente skal gennemgåes, og arv og gæld skal fordeles. Og så er der hele afviklingen af den afdødes jordiske gods – det såkaldte dødsbo. Boede den afdøde i en lejet bolig, skal denne hurtigst muligt ryddes for materielle effekter, så den kan blive videre formidlet til nye lejere. Er der tale om en ejerbolig, skal denne formodentlig sælges, så overskuddet ved salget kan blive fordelt mellem arvingerne.

Professionel rydning af dødsbo – når dødsborydning skal være gnidningsfri

Det er i sagens natur en hård opgave, både fysisk og psykisk, at rydde op i et afdødt familiemedlems personlige genstande. Mange af disse vil være behæftet med affektionsværdi, og det kan være svært at skille sig af med dem. Måske er der genstande iblandt, som ydermere er behæftet med monetær værdi – og hvordan skal man forholde sig til det? Hvis du vælger at alliere dig med en professionel marskandiser med speciale inden for vurdering og rydning af dødsbo, kan du være sikker på en respektfuld og diskret behandling af såvel ejendom som effekter. Alt vil blive bortskaffet på forsvarlig vis – og boligen efterladt pæn og rengjort.

Læs mere på dødsbo-rydning.dk

BMW I3 – en lille bil i en klasse for sig

Ønsker du at køre miljøvenligt og grønt, uden af den grund at skulle give køb på komfort? Er du fan af luksusbiler, og ville du ønske, at de små, fikse bybiler havde samme eksklusivitet? Så bør du tage et kig på BMWs lille flagskib i netop denne klasse, BMW I3.

Få en rigtig god og miljøvenlig bybil med en BMW I3

Men en BMW I3 får du både den luksus og komfort, som følger med biler fra den store, tyske fabrikant, optimal køreglæde og manøvredygtighed – og så selvfølgelig den grønne profil som er behæftet eldrevne biler og hybridbiler. BMW I3 er den ideelle bybil, som – i kraft af sin diminutive størrelse og kompakte design – er nem at manøvrere rundt i snævre stræder og smalle gader i den indre by. Bilen er tilmed let at parkere, især på steder, hvor de større biler må kaste håndklædet i ringen.

Selv om rækkevidden på den 100% batteridrevne model ikke er så stor, får du alligevel megen bil for pengene – og så kan du drage nytte af såvel de fordelagtige parkerings muligheder for elbiler som de nedsatte afgifter for små, miljøvenlige biler. Hvis du ønsker at kunne transportere dig over lidt længere afstande i din BMW I3, kan du vælge den model, som er forsynet med både el- og benzinmotor. Denne hybridbil har den store fordel, at benzin motoren kan lade på batteriet under kørslen, hvilket forlænger levetiden på batteriet ganske betragteligt. På den måde vil du ikke være begrænset til kørsel inden for en bestemt radius af ladestationer.

Køb din nye bybil BMW I3 brugt fra online portal

Hvis du er i markedet efter en lille smart bil i luksusklassen, men føler du ikke helt for nyprisen, kan du med fordel købe din BMW I3 brugt. Du kan finde annoncer for brug BMW I3 fra hele Danmark på https://www.biltorvet.dk/bil/bmw/i3